Prof. Dr. Nilay \u015eahin\n
Bal\u0131kesir \u00dcniversitesi T\u0131p Fak\u00fcltesi Fiziksel T\u0131p ve Rehabilitasyon Anabilim Dal\u0131\n
prof.dr.nilaysahin-instagram\n\n
\n\n\n
\u00a0\n
Son y\u0131llarda pek \u00e7ok hastal\u0131\u011f\u0131n tedavisinde beslenme \u00e7ok \u00f6nemli bir yer tutmaya ba\u015flad\u0131. \u0130\u015fte bunlardan biri de \u00f6zellikle gen\u00e7lerin ba\u015f\u0131n\u0131n belas\u0131 olan sivilcelerdir. Sivilcesi olan ki\u015filerde \u00fcstelik sadece cilt sorunu yan\u0131nda k\u0131llanma, kilo ve baz\u0131 metabolik sorunlarda olabilir. Bu nedenle de beslenme bu t\u00fcr hastalar\u0131n tedavilerinde dikkat edilmesi gereken bir noktad\u0131r. Peki sivilcelerin hakim oldu\u011fu bir cilt i\u00e7in hastalar\u0131m\u0131za ne gibi destek tedavileri ve beslenme \u00f6nerilerinde bulunal\u0131m i\u015fte bu hafta bu sorunun cevab\u0131n\u0131 sizlerle payla\u015faca\u011f\u0131m.\n
\u00d6ncellikle size \u015funu s\u00f6ylemek isterim ki sivilce tedavisinde kullan\u0131lan hormon tedavileri ve antibiyotikleri bu alanda uzman olan pek \u00e7ok hekim hemen kullanmak veya hastas\u0131na \u00f6nermek istemez. Hastalardan \u00f6nceliklerini cildi \u00e7ok temiz tutmaya ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir beslenmeye vermelerini isterler.\n
Sivilceye kar\u015f\u0131 koruyucu oldu\u011fu rapor edilen, ilk s\u0131rada \u00f6nerilen beslenme \u015fekli \u015fekerli \u00fcr\u00fcnlerin azalt\u0131lmas\u0131, meyve ve sebze al\u0131m\u0131n\u0131n artt\u0131r\u0131lmas\u0131d\u0131r.\n
Yine ge\u00e7en haftalarda sizlere detayl\u0131 olarak k\u00f6\u015fe yaz\u0131mda yazd\u0131\u011f\u0131m omega-3 ya\u011f asitleri de sivilce tedavisinde \u00f6nerilen destek tedavileri aras\u0131ndad\u0131r. Hiperglisemi yani \u015fekerli g\u0131dalar, karbonhidratlar, s\u00fct ve s\u00fct \u00fcr\u00fcnleri ile doymu\u015f ya\u011flar ve trans ya\u011flar\u0131n ise sivilceyi artt\u0131rd\u0131\u011f\u0131 pek \u00e7ok \u00e7al\u0131\u015fmada g\u00f6sterilmi\u015ftir.\n
\u00c7ay a\u011fac\u0131 ya\u011f\u0131 ve ar\u0131 zehiride ciltteki lezyonlar\u0131 azaltabilir. En \u00e7ok da bu \u00f6neriler aras\u0131nda glisemik y\u00fcke g\u00f6re g\u0131da tercihi yapman\u0131n \u00f6nemli oldu\u011funun alt\u0131 \u00e7izilmi\u015ftir. Hastalar i\u00e7in en iyi tavsiye daha az \u015feker ve daha az \u015fekerli i\u00e7ecek t\u00fcketmek ve beyaz ekmek, pirin\u00e7 ve makarna gibi \u201cbeyaz yiyeceklerden ka\u00e7\u0131nmak\u201d diyebiliriz. Yine probiyotikler de sivilcelerde \u00f6nemli bir destek tedavidir.\n
Yap\u0131lan bir \u00e7al\u0131\u015fmada, bir probiyoti\u011fin aknedeki iyile\u015fme ve ins\u00fclin sinyallemesiyle ilgili genlerin cilt ekspresyonu \u00fczerindeki etkisini de\u011ferlendirilmi\u015f ve probiyotiklerin cildi iyile\u015ftirdi\u011fi g\u00f6sterilmi\u015ftir. Hatta sivilceler y\u00fcz\u00fcnden probiyotik kullanmak zorundaysan\u0131z da yan\u0131na mutlaka probiyotik eklemelisiniz.\n
Herkese temiz ve g\u00fczel bir \u00f6m\u00fcr dilerim\u2026\n\n
\n\n","created_at":"2024-01-15T06:27:07.000000Z","updated_at":"2024-01-15T06:27:07.000000Z"}